సిగరెట్‌లో ఏముంది-ఒక్క పొగ వెనుక ఉన్న వాస్తవ ప్రపంచాన్ని విడదీయడం

సిగరెట్ లో ఏముంది?- ఒకే పొగ వెనుక ఉన్న వాస్తవ ప్రపంచాన్ని విడదీయడం

చాలా మంది ప్రతిరోజూ సిగరెట్ వెలిగిస్తారు, కానీ వారు నిజంగా ఎంత తరచుగా ఆగి ఆలోచిస్తారు: వాస్తవానికి ఏమిటి?isఈ విషయంలో?

ఇది కేవలం “పొగాకు + నికోటిన్” లాగా సులభం కాదు. ఆ సాధారణ సిగరెట్ ఒక సంక్లిష్ట వ్యవస్థను దాచిపెడుతుంది - మొక్కల పదార్థం, రసాయన సంకలనాలు, దహన ఉపఉత్పత్తులు మరియు తెలివైన వ్యసన విధానాల మిశ్రమం.

దానిని విడదీద్దాం. సిగరెట్ లోపల ఏముంది, పొగ దేనితో తయారవుతుంది, అది ఎందుకు అంత విషపూరితమైనది మరియు కొన్ని సాధారణ అపోహలను తొలగిస్తాము. దీన్ని పాత అలవాటు యొక్క తాజా రూపాన్ని పరిగణించండి.

సిగరెట్ లో ఏముంది?-సిగరెట్ దేనితో తయారు చేయబడింది?

బయటకు చూస్తే, ఇది సూటిగా అనిపిస్తుంది. కానీ ప్రతి భాగానికి ఒక పని ఉంటుంది:

• ఫిల్లర్ (పొగాకు మిశ్రమం)
• కాగితం రేపర్
• ఫిల్టర్ (చిట్కా)

సరళత మిమ్మల్ని మోసం చేయనివ్వకండి. నిజమైన సంక్లిష్టత ఆ ఫిల్లర్‌లో ఉంది మరియు మీరు దానిని వెలిగించినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది.

సిగరెట్ లో ఏముంది?-ఫిల్లర్‌లో ఏముంది?

సహజ పొగాకు: ప్రారంభ స్థానం

• ప్రధాన పదార్ధం పొగాకు ఆకు. ఇది ఒక మొక్క, కానీ అది దానిని "సహజమైనది మరియు హానిచేయనిది"గా చేయదు. పొగాకు ఆకులు సహజంగా వీటిని కలిగి ఉంటాయి:
  • నికోటిన్ (అధికంగా వ్యసనపరుడైన పదార్థం)
  • నైట్రోసమైన్లు
  • భారీ లోహాలు (నేల నుండి గ్రహించబడినవి, కాడ్మియం మరియు సీసం వంటివి)
    వేర్వేరు బ్రాండ్లు వేర్వేరు ప్రదేశాల నుండి వచ్చిన ఆకుల వేర్వేరు మిశ్రమాలను ఉపయోగిస్తాయి, అందుకే వాటి రుచి భిన్నంగా ఉంటుంది.
• సంకలనాలు: దీనిని "సున్నితంగా" చేయడానికి రహస్యం
  సిగరెట్లను మరింత రుచికరంగా, స్థిరంగా మరియు పొగ త్రాగడానికి సులభతరం చేయడానికి, తయారీదారులు రసాయనాల కాక్టెయిల్‌ను జోడిస్తారు, అవి:
  • హ్యూమెక్టెంట్లు (ఉదా. గ్లిజరిన్, ప్రొపైలిన్ గ్లైకాల్) ఎండిపోకుండా ఉండటానికి.
  • రుచులు (కోకో, మెంథాల్, వనిల్లా, మొదలైనవి).
  • బర్న్ రెగ్యులేటర్లు.
  • అమ్మోనియా సమ్మేళనాలు (ఇవి నికోటిన్ శోషణను పెంచుతాయి).
    ఇవి మీ ఆరోగ్యం కోసం జోడించబడవు; అవి ఉత్పత్తి యొక్క "అనుభవాన్ని" మెరుగుపరచడానికి మరియు ఆధారపడటాన్ని బలోపేతం చేయడానికి ఉన్నాయి.

సిగరెట్ లో ఏముంది?-నికోటిన్ మొత్తం సమస్యా?

నికోటిన్ పాత్ర: అత్యంత విషపూరితమైనది కాదు, కానీ అత్యంత వ్యసనపరుడైనది
నికోటిన్ ప్రధాన క్యాన్సర్ కారకం కాదు. దీని పని:

• త్వరగా. నువ్వు దానికి బానిసవు.
• మీ మెదడు యొక్క రివార్డ్ సిస్టమ్‌ను హైజాక్ చేయండి.
• మీ హృదయ స్పందన రేటు మరియు రక్తపోటును పెంచండి.
• ధూమపాన అలవాటును మానుకోండి.
  ఇది నిజంగా ప్రమాదమా? ఇంజిన్ మిమ్మల్ని అన్నింటికీ తిరిగి వచ్చేలా చేస్తుందిఇతరవిషపూరితమైన వస్తువులు.

సిగరెట్ లో ఏముంది?-నిజమైన ప్రమాదం కాలటంలోనే ఉంది.

మీరు చిట్కాను వెలిగించినప్పుడు, విషయాలు తీవ్రంగా విషపూరితంగా మారుతాయి.

ఆ పొగ కేవలం ఆవిరైన పొగాకు కాదు.

దహనం 4,000 కంటే ఎక్కువ రసాయన సమ్మేళనాలను సృష్టిస్తుంది, వాటిలో:

• కార్బన్ మోనాక్సైడ్
• ఫార్మాల్డిహైడ్
• బెంజీన్
• పాలీసైక్లిక్ ఆరోమాటిక్ హైడ్రోకార్బన్‌లు (PAHలు)
• హైడ్రోజన్ సైనైడ్
• పొగాకు-నిర్దిష్ట నైట్రోసమైన్‌లు (TSNAలు)
  వీటిలో కనీసం 70 మానవ క్యాన్సర్ కారకాలు అని తెలుసు.

సిగరెట్ లో ఏముంది?-"ధూమపానం మీకు చెడ్డది" అనేది ఖాళీ నినాదం ఎందుకు కాదు

ఎందుకంటే మీరు “పొగాకు ఆవిరి” పీల్చడం లేదు. మీరు పీల్చుకుంటున్నారు:

• వేడి కణ పదార్థం (తారు)
• విష వాయువుల మిశ్రమం.
• మీ ఊపిరితిత్తులలోకి మరియు మీ రక్తప్రవాహంలోకి కూడా లోతుగా చేరే అల్ట్రాఫైన్ కణాలు
  ఈ కాక్టెయిల్ మీ ఊపిరితిత్తులకు, మీ హృదయనాళ వ్యవస్థకు మరియు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు దీర్ఘకాలిక నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది.

సిగరెట్ లో ఏముంది?-సిగరెట్లలో నిజంగా “డ్రెయిన్ క్లీనర్” లేదా “ఎలుక విషం” ఉందా?

ఇక్కడ నిజం ఉంది: వేరే ఉత్పత్తి, ఒకేలాంటి రసాయన శాస్త్రం.
సిగరెట్ పొగలో పారిశ్రామిక లేదా గృహ విష పదార్థాలలో కనిపించే సమ్మేళనాలతో సమానమైన లేదా సారూప్య నిర్మాణాలను పంచుకునే రసాయనాలు ఉంటాయి, అవి:

• అమ్మోనియా (క్లీనర్లలో ఉపయోగిస్తారు)
• హైడ్రోజన్ సైనైడ్ (ఎలుకల విషంలో ఉపయోగించబడుతుంది)
• ఆర్సెనిక్ (ట్రేస్ మొత్తాలు)
  దీని అర్థం వారు ఎలుకల మందును మిశ్రమంలో వేస్తారని కాదు. అంటే పొగాకును కాల్చడం వల్ల వచ్చే రసాయన ఉప ఉత్పత్తులు అవే అత్యంత విషపూరిత పదార్థాలు.

సిగరెట్ లో ఏముంది?-సిగరెట్ బూడిద హానికరమా? దానిని తక్కువ అంచనా వేయకండి.

బూడిద అనేది మిగిలిపోయిన అవశేషం. ఇది ఇప్పటికీ కలిగి ఉండవచ్చు:

• భారీ లోహాలు
• మండని కార్బన్ కణాలు
• ఇతర విష అవశేషాలు
  పొగ కంటే పీల్చడం వల్ల కలిగే ప్రమాదం తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, పిల్లలు లేదా పెంపుడు జంతువులకు దీనిని తీసుకునే ప్రమాదం ఉంది, లేదా దీర్ఘకాలికంగా దీనికి గురికావడం వల్ల కూడా ప్రమాదం ఉంది.

సిగరెట్ లో ఏముంది?-రోల్-అప్స్, "లైట్" లేదా తక్కువ టార్ట్ సిగరెట్లు ఆరోగ్యకరమైనవా?

కొన్ని అపోహలను ఛేదిద్దాం:

• ❌ రోల్-యువర్-ఓన్ మరింత సహజమైనది. → ఇది ఇప్పటికీ మండుతుంది. ఇది ఇప్పటికీ విషపూరిత పొగను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
• ❌ తక్కువ టార్ తీసుకోవడం సురక్షితం. → ధూమపానం చేసేవారు తరచుగా లోతుగా ఊపిరి పీల్చుకోవడం లేదా ఎక్కువ సిగరెట్లు కాల్చడం ద్వారా భర్తీ చేసుకుంటారు.
• ❌ ”కాంతి” అంటే తక్కువ హానికరం. → మీరు నికోటిన్ మరియు టాక్సిన్‌లను ఎక్కువగా కాకపోయినా, అంతే ఎక్కువగా తీసుకునే అవకాశం ఉంది.
  అసలు విషయం ఏమిటంటే: ఏదైనా కాల్చి, ఆ పొగను పీల్చడం జరిగితే, అది సురక్షితం కాదు.

సిగరెట్ లో ఏముంది?-హెర్బల్ లేదా నికోటిన్ రహిత సిగరెట్ల సంగతేంటి?

వీటిలో నికోటిన్ ఉండకపోవచ్చు, కానీ:

• అవి ఇంకా మండుతూనే ఉన్నాయి.
• అవి ఇప్పటికీ టార్ మరియు కార్బన్ మోనాక్సైడ్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి.
• అవి ఇప్పటికీ మీ వాయుమార్గాలను చికాకుపెడతాయి.
  వాటిని "ఆరోగ్యకరమైన" ఉత్పత్తిగా కాకుండా, వేదిక కోసం లేదా స్వల్పకాలిక ఆసరాగా ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు.

సిగరెట్ లో ఏముంది?-సిగరెట్లతో ప్రేమ-ద్వేష సంబంధం ఎందుకు?

సిగరెట్లు అద్భుతంగా ఉంటాయిఇంజనీరింగ్ చేయబడినఉత్పత్తి:

• శారీరక వ్యసనం (ధన్యవాదాలు, నికోటిన్).
• మానసిక ఆధారపడటం (అలవాటు, ఒత్తిడి ఉపశమనం, చేతితో మాట్లాడే ఆచారం).
• సామాజిక సంకేతీకరణ (గుర్తింపు, చెందినది).

సిగరెట్‌లో ఏముందో అర్థం చేసుకోవడం అంటే భయాన్ని రేకెత్తించడం కాదు. సమాచారంతో కూడిన ఎంపిక చేసుకోవడం.

సిగరెట్ లో ఏముంది?-చివరి ఆలోచన: స్పష్టంగా చూడటం దాని స్వంత శక్తి.

మీకు నిజంగా తెలిసినప్పుడు:

• మీరు నిజంగా ఏమి పీల్చుకుంటున్నారో,
• వ్యసనం ఉద్దేశపూర్వకంగా ఎలా అంతర్లీనంగా ఉంటుంది,
• ఆ హాని హైప్ కాదు, నెమ్మదిగా, సంచితమైన వాస్తవికత...
  ...మీరు కేవలం "ధూమపానం చేసే వ్యక్తి"గా ఉండటం మానేస్తారు. మీరు వాస్తవాలతో పనిచేసే వ్యక్తి అవుతారు.

మీరు నిష్క్రమించాలని ఎంచుకున్నా లేదా నిర్ణయించుకోకపోయినా, సత్యాన్ని అర్థం చేసుకోవడం అనేది ఒక రకమైన స్వేచ్ఛ.f.